2 mars 2023

Bien-être et sport-extrême, avec Marion Haerty

par

Il y a tout juste un an, on lançait le podcast mūsae stories. Depuis on en a fait plus d’une quinzaine sur ce format où je donne la parole à des personnalités qui changent la donne sur la santé mentale. Lors de l’un de mes premiers live Instagram, j’avais eu le plaisir de recevoir la quadruple championne du monde et vice-championne du monde de snowboard freeride Marion Haerty, pour parler de santé mentale et de sport de haut niveau. Originaire de Haute-Savoie, comme moi, on a partagé notre vision de la santé mentale dans le milieu montagnard. On a parlé de son rapport à la nature, de sa préparation mentale et de la gestion des émotions quand on démarre « un run en snow ». Aujourd’hui, j’ai à cœur de vous partager un extrait de notre échange pour vous donner sa vision du bien-être mental quand on est championne de haut niveau.

 

Ecouter le podcast.

 

 

 ON PARLE BEAUCOUP DE PRÉPARATION PHYSIQUE QUAND ON PARLE DE SPORT, MAIS EST-CE VOUS AVEZ AUSSI UNE PRÉPARATION MENTALE SPÉCIFIQUE ? EST-CE QUE C’EST UN SUJET DONT ON PARLE DANS VOTRE MILIEU ?

 

Je me suis penchée sur ce sujet il y a quelques années. Et si j’avais su avant que la préparation mentale m’aiderait autant, j’en aurais fait plus et beaucoup plus tôt. Déjà, c’est un domaine qui me passionne. Et puis je trouve ça très intéressant de comprendre ton mental car tout y est lié.

3018, numéro vert contre le cyber-harcèlement
Gaming Squad : réseau social gaming engagé
Le 3114, souffrance prévention suicide

Retrouvez les derniers articles

Les grand•es oublié•es des TCA, Avec Mickaël Worms Ehrminger

Les grand•es oublié•es des TCA, Avec Mickaël Worms Ehrminger

  SOMMAIRE  I. L’instant culture  • À l’écran  • Dans les oreilles  • À l’écrit • La question philo • II. Que dit la recherche ?  • Les TCA chez les hommes • Les TCA chez les enfants • Les TCA chez les sportifs • III. Boîte à outils À première vue, les troubles des […]

Pour en voir davantage et accéder à ce contenu, vous devez être membre du Safe Space de mūsae.

Déjà membre ? Je me connecte.