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Si vous avez raté notre définition du FOMO, retour sur le nouveau mal du siècle. Car derrière cette « peur de rater quelque chose » il y a le mécanisme de sans cesse se comparer aux autres et de ne jamais être dans l’instant présent.⁠
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Le FOMO on le retrouve, dans le milieu entrepreunarial où il y a la pression sociale de devoir incarner son entreprise 24h/24 7j/7 en participant à tous les événements de “réseautage”.⁠
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Et dans la vie perso, où à cause de la comparaison aux autres, on se met la pression et on veut aller à tous les événements possibles et inimaginables de peur de louper quelque chose qui nous aurait fait nous sentir cool ou qui aurait fait une très belle story Insta.⁠
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Mais aujourd'hui nous voulions vous apporter nos tips pour s’en défaire :,⁠
✅ Accepter qu’on est humain et qu’on ne peut pas être partout à la fois⁠
✅ Apprendre à dire non⁠
✅ Se déconnecter des réseaux sociaux ⁠
✅ Construire sa confiance en soi pour cesser de se comparer aux autres. ⁠
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#fomo #santementale #def #definition #tips #entrepreneuriat #perso #comparaison #instagram #reseauxsociaux #psychologie #therapie #selfesteem #confianceensoi #deconnection
↩️ Retour sur ce que nous disais Sadio Konaté (@ahmed_sadio_konate), directeur des programme de @banlieues_school sur l’importance de l’éducation et l’approche psychosociale.

Ce réel est issu de notre live Instagram « Brisons les inégalités scolaires avec Banlieues School » où nous avions également reçu Mona Amirouche, co-fondatrice de l’association. 

➡️ Pour regarder le live en entier, il est disponible dans notre onglet IGTV. Et pour l’écouter, c’est en format podcast mūsae stories via le lien en bio.

#reel #santementale #education #psychologie #sociologie #banlieuesschool #igtv
Retour sur notre newsletter où on a brisé la loi du silence contre le cyber-harcèlement.⁠
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Parce qu’à l’heure où Twitch, Insta et nos smartphones sont devenus des lieux de violence, il est temps d’apprendre à écouter la souffrance pour mieux nous reconstruire.⁠
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Des collectifs comme Les Sentinelles, @stopfisha ou encore la chanteuse @tessae nous donne des clés pour mettre fin au cercle infernal du harcèlement scolaire. Car harcèlement et cyber-harcèlement sont liés. Le digital n’étant qu'un miroir grossissant des inégalités et des injustices de la vie IRL.⁠
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➡️ L’article complet est disponible sur notre site www.musae-tomorrow.com 🔥⁠
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➡️ Et pour ne pas louper les newsletters de la rentrée, inscris-toi ici : www.musae-tomorrow.com/newsletter ⁠
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#newsletter #santementale #harcelement #cyberharcelement #tessae #cyber #twitch #instagram #twitter #influence #influenceur #streameur
Aujourd’hui c’est la journée de la femme afrodescendante.  A cette occasion, retour sur la définition de ce qu’est l’afrodescendance.⁠
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⁠➡️ C’est un terme qu’on ne trouve pas encore dans les dictionnaires français, mais qui permet aux personnes concernées de mettre des mots sur des maux, et de se réapproprier une identité. ⁠
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⁠➡️ L’ONU et les Etats-Unis ont reconnu que les personnes afrodescendantes font face à des obstacles liés à de la discrimination sociale et des préjugés hérités de la période coloniale et de l’esclavage. Ils ont également reconnu qu’il y a un manque de reconnaissance de la contribution de ce groupe au patrimoine culturel américain.⁠
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➡️ La France, elle, n'a pas (encore) reconnu le terme afrodescendant comme un mot à part entière de la langue française. La République française « une et indivisible » ne permettant pas, notamment, de reconnaître les communautés.⁠
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Vous connaissiez ce terme ? Vous l'utilisez ?⁠
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#definition #def #afrodescendance #blackwoman #femmenoire #santémentale #psychologie #onu #us #identite #construction
Aujourd’hui c’est la journée internationale de la femme africaine 🌞

A cette occasion, retour sur ce que nous disait Jessica Galanth, fondatrice de @happiness_therapie_fr à propos des traumas transgénérationnels des personnes afrodescendantes et notamment leur manque d’estime d’elles-mêmes.

Ce réel est issu de notre live Instagram « santé mentale et afrodescendance » où nous avions également reçu @gracelibissa_ , actrice et artiste engagée. 

➡️ Pour regarder le live en entier, il est disponible dans notre onglet IGTV. Et pour l’écouter, c’est en format podcast mūsae stories via le lien en bio.

#reel #santementale #afrodescendance #afrique #therapie #trauma #transgenerationnel #estime #confiance #confidence #igtv

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