10 mars 2022

Santé mentale en temps de guerre

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Initialement je ne voulais pas parler de la guerre en Ukraine ici pour éviter de plomber l’ambiance et d’en rajouter une couche à l’humeur anxiogène du moment. J’avais envie de rester fidèle à la ligne éditoriale positive et décomplexante de cette newsletter. Et puis finalement c’est devenu un besoin irrépressible pour moi de prendre la parole à ce sujet. Pourquoi ? Car cette guerre a et va avoir des répercussions sur la santé mentale de celleux qui la vivent et de celleux qui la regardent. Et aussi car personnellement j’en ai besoin à titre personnel. Alors aujourd’hui j’ai envie d’apporter ma modeste pierre à l’édifice en faisant de cette newsletter une ressource en ces temps hostile et de rappeler encore et encore que prendre soin de la santé mentale est un engagement citoyen pour déconstruire nos peurs et pour transformer durablement notre rapport à soi, à l’autre et au monde.

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DANS LA TÊTE DE CELUI QUI FAIT LA GUERRE 

 

Mais qu’est-ce qui a pu se passer dans sa tête pour que Vladimir Poutine entreprenne cette guerre qu’on ne pensait pas voir se réaliser. Alors bien sûr ce n’est pas arrivé du jour au lendemain et sans doute que nous avons été nombreux·ses à ne pas (vouloir) y croire. Anne Politkovskaïa, journaliste indépendante Russe assassinée en 2006, expliquait déjà que la discussion politique ne fait pas partie du registre du président russe. Son mode d’expression c’est le « monologue de type militaire ».

Les trois points clés à retenir 
 
#1 Le syndrome d’Hubris est souvent le propre psychologique des dictateurs 
#2 La guerre laisse des traumas psychologiques importants sur celleux qui la vivent 
#3 L’engagement citoyen est un pare-feu contre l’anxiété

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